Ăn mướp đắng ( khổ qua) có nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt nó có thể giúp mọc tóc nhanh hơn.
Bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, đói bụng, móng tay hồng hào khi thức dậy buổi sáng... chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh.
Đi bộ 15 phút giúp tăng năng lượng, hạ đường huyết sau ăn, đi bộ 30 phút giảm nguy cơ bệnh tim, duy trì cân nặng trong khi từ 45 phút trở lên giúp giảm cân,...
TP HCM - Người đàn ông 34 tuổi, kết hôn 5 năm, gần đây dành vài giờ buổi tối lướt mạng xã hội, tương tác với bạn bè, dần mất đi hứng thú tình dục và giảm tần...
Một nghiên cứu từ Trung Quốc - Anh đã so sánh sự khác biệt giữa việc ăn trứng hằng ngày, hằng tuần và hằng tháng
Thêm một thìa hạt bí vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày giúp cơ thể có nhiều chất dinh dưỡng và oxy hóa, tốt cho tim, cải thiện giấc ngủ.
Tuy hoa tam thất có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng chúng.
Bổ sung một quả ổi mỗi ngày vào chế độ ăn cung cấp cho cơ thể vitamin và khoáng chất, tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết.
Một số món ăn quen thuộc có thể giúp hành trình ăn kiêng, tập luyện để chống lại cao huyết áp và máu nhiễm mỡ của bạn dễ dàng hơn.
Đa số các bà nội trợ đều chọn bảo quản những thức ăn thừa trong tủ lạnh, đặc biệt vào mùa hè, nếu không cho vào tủ lạnh sẽ nhanh hỏng đồ ăn.