Đậu bắp là một loại rau được trồng phổ biến. Uống nước đậu bắp không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có lợi trong rất nhiều trường hợp liên quan đến sức...
Ăn mướp đắng ( khổ qua) có nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt nó có thể giúp mọc tóc nhanh hơn.
Thêm một thìa hạt bí vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày giúp cơ thể có nhiều chất dinh dưỡng và oxy hóa, tốt cho tim, cải thiện giấc ngủ.
Uống một cốc sữa nghệ buổi tối giúp ngủ ngon, tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, thải độc gan.
Bạn có thể tự biến cơ thể thành "cỗ máy" đốt chất béo bão hòa, từ đó đánh bại nỗi lo tăng cân, giảm mỡ máu, đường huyết...
Thường xuyên tiêu thụ một lượng khoai lang hợp lý vào bữa sáng giúp tăng miễn dịch, đẹp da, ngừa bệnh tim mạch, điều hòa đường ruột và hỗ trợ giảm cân.
Phong trào uống nước đậu đen, gạo lứt, táo đỏ để giảm cân, làm đẹp da, thải độc đang được các chị em văn phòng lan rộng.
Đa số chị em quan niệm rằng, mùa nắng, ra ngoài đường chỉ cần khẩu trang, kính mát, mũ rộng vành là đủ đối phó với tia UVA và UVB.
Vỏ cam thường hay bỏ đi nhưng các nhà nghiên cứu Mỹ vừa phát hiện tác dụng của chúng. Theo đó, lại giúp đẩy lùi nhóm bệnh gây chết người, giúp vòng eo thon.
Uống một ly nước gừng vào buổi sáng khi bụng đói đem lại nhiều lợi ích như tăng cường tiêu hóa, giảm cân, cải thiện miễn dịch, giảm viêm.