Ăn rau lang hằng ngày rất tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, chỉ cần vắt thêm vài giọt chanh đã có thể nâng tầm món ăn dân dã này về độ ngon và tăng thêm...
Ngày càng nhiều người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về thận. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học...
Nghiên cứu mới từ Đại học Exeter (Anh) đã chỉ ra một loại củ có "tính năng kép" đối với người bị cao huyết áp.
Hai thành phần dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường diễn tiến thành bệnh tiểu đường type 2.
7 loại đồ uống dưới đây không chỉ tốt cho gan mà hương vị cũng rất ngon, phù hợp với tất cả mọi người.
Khi bạn ăn cơm trắng, đường huyết sẽ tăng nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ít và biết cách chế biến, kết hợp với các thực phẩm khác, cơm trắng không đáng sợ như...
Tất cả cành, lá, quả và rễ của loại cây này đều tốt cho sức khỏe. Quả dùng tươi hoặc dùng khô. Lá chủ yếu dùng tươi. Loại lá này có nhiều nhưng ít ai biết...
Trong khi một số loại thực phẩm có thể gây hại cho thận, một số khác lại giúp tăng cường sức khỏe thận và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan…
Tuy có kích thước nhỏ và thường bị bỏ đi, hạt dưa hấu mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Vậy nên, hãy rang, xay, thêm vào sinh tố hoặc đơn giản...
Tiêu thụ một quả chuối cùng protein và chất béo lành mạnh mỗi sáng giúp ổn định năng lượng, tốt cho tiêu hóa, giảm huyết áp,