Trong một phân tích mới, trái cây họ cam quýt, kiwi, táo và dưa hấu được chứng minh là có lợi cho sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc "thanh lọc" bằng nước ép rau củ, trái cây chỉ khiến vi khuẩn có hại sinh sôi mạnh mẽ trong cơ thể.
Người bị tiểu đường bổ sung bắp cải vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Ăn bưởi không đúng cách có thể gây kích ứng dạ dày, giảm giá trị dinh dưỡng, mất tác dụng một số loại thuốc.
Ăn sáng với chất béo có lợi và chất xơ hòa tan, dành 10 phút thư giãn sau thức dậy góp phần ổn định huyết áp, giảm cholesterol xấu.
Yến mạch với hạt, trứng ốp rau bina, trà kỷ tử táo đỏ và bí đỏ hấp là những món ăn giúp giải độc và dưỡng gan, nên dùng vào bữa sáng để đạt lợi ích tối đa.
Nghiên cứu chỉ ra thêm 391 mg kali vào chế độ ăn hàng ngày có thể giảm 40% nguy cơ đột quỵ, chất này có nhiều trong chuối, sữa, trái bơ...
Có nhiều phương pháp điều trị y khoa hiệu quả cho chứng xuất tinh sớm nhưng cũng có những biện pháp tự nhiên, bao gồm cả thực phẩm, để cải thiện hiệu suất...
Các chuyên gia chỉ ra rằng việc thải độc cơ thể bằng nước ép, loại hoàn toàn đường hoặc tinh bột, bỏ bữa sáng... là những thói quen tưởng tốt nhưng có hại cho...
Gan là cơ quan quan trọng bậc nhất, nhưng cũng dễ bị tổn thương nếu không có chế độ ăn uống hợp lý.