Dù bạn đi bộ 5 phút hay 90 phút, tác động của hình thức rèn luyện sức khỏe đối với sức khỏe thể chất và tinh thần là rất rõ ràng.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là một tình trạng mà áp lực máu trong động mạch cao hơn mức bình thường.
Gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể có thể chống lại các loại virus và mầm bệnh gây hại. Ngược lại, nếu gan bị tổn thương sẽ tạo điều kiện cho các yếu tố bên ngoài...
Măng tây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm huyết áp, nguy cơ mắc bệnh thần kinh...
Dùng trà nóng thường xuyên đem lại nhiều tác dụng cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân… nhưng nếu đồ uống quá nóng lại phản tác dụng.
Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, dân gian vẫn thường gọi “liệt mặt”, “méo miệng” là tình trạng mất hoặc giảm vận động cơ vùng mặt, thường gặp ở một bên,...
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra chìa khóa then chốt để việc đi bộ giúp bạn chống lại một loạt vấn đề sức khỏe mạn tính.
Ngải cứu giúp bổ máu, đẹp da, tốt cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt.
Uống cà phê thường xuyên (2-3 cốc/ngày) có tác dụng bảo vệ gan khỏi bệnh xơ gan, giảm xơ hóa, ngăn ngừa ung thư gan và tăng cường giải độc nhờ các hợp chất...
Nước chanh, nước dừa, nước ép lựu, nước ép cam, ít đường, giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.