Một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn.
Tập thể dục, vận động nhiều và ăn ít lại là nguyên tắc cơ bản để giảm cân. Tuy nhiên nếu áp dụng một thời gian mà không hiệu quả, bạn hãy nên chú ý điều chỉnh...
Bắt đầu ngày mới bằng cách uống một cốc nước, hạn chế lượng caffeine, ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt,... để giảm huyết áp cao.
Thói quen bỏ bữa sáng được chứng minh có thể gây suy giảm hệ miễn dịch, hại dạ dày.
Ăn nho vào buổi sáng khi bụng đói sẽ giúp bạn gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe.
CHƯƠNG TRÌNH TẶNG QUÀ NHÂN DỊP KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ 8 TẠI HH4A Linh Đàm
Có những thực phẩm lành mạnh nhưng nếu ăn vào lúc đói sẽ khiến bạn mắc các bệnh về đường tiêu hóa và đường trong máu.
Rau má là loại rau đã được nghiên cứu nhiều ở nước ta và trên cả thế giới vì đặc tính quý giá của nó.
Mùa hè thời tiết nóng ẩm là điều kiện thuận lợi để muỗi sinh sản và muỗi đốt là tình trạng nhiều người vốn hay gặp phải.
Dáng đi cũng là tấm gương phản chiếu sức khỏe của cơ thể. Khi bạn đi bộ, nếu dáng đi của bạn có hình thái này, nó đang báo hiệu sức khỏe của bạn có vấn đề.