Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa. Một số loại thực phẩm ăn nhiều không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà...
Cả y học hiện đại lẫn y học cổ truyền đều ghi nhận nhiều tác dụng tuyệt vời của hoa đu đủ đực với sức khỏe. Tuy nhiên tuyệt đối không dùng nhiều.
Bổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn sẽ giúp ngừa lão hóa hiệu quả, giữ da trẻ đẹp, mịn căng.
Trà xanh là một loại thức uống rẻ tiền, dễ kiếm nó không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác nhau như ung thư, đau tim.
Tủ lạnh là nơi bảo quản thực phẩm thật tuyệt vời. Thế nhưng nếu bạn không biết cách bảo quản thực phẩm đúng cách thì sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn thức ăn, gây...
Nhiều người có thói quen đặt báo thức nhiều lần mới có thể thức dậy được vào buổi sáng.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri, tăng lượng protein trong bữa sáng, hạn chế tiêu thụ đường và uống nước trước bữa ăn giúp giảm cân nhanh.
Chỉ cần 11 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm.
Bệnh từ miệng mà ra. Những người ăn uống có 5 đặc điểm sau dễ mắc nhiều bệnh tật, tuổi thọ thấp.
Một nghiên cứu gần đây của Đức cho thấy, gừng thực sự có thể ảnh hưởng đến các tế bào miễn dịch của con người.