Những sai lầm này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đột quỵ.
Một nghiên cứu lớn từ Pháp chỉ ra nguyên nhân giật mình làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2 ngay cả khi bạn ăn một chiếc kẹo cao su.
Ăn nhiều rau củ, trái cây; hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, rượu và muối; tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh, có thể giảm nguy cơ...
Ngồi liên tục nhiều giờ có thể làm giảm nhận thức, tâm trạng, khiến lưu lượng máu lên não kém hay làm thay đổi cấu trúc, chức năng não.
Một số loại hoa tuy đẹp nhưng có thể gây hại đến sức khỏe các thành viên trong gia đình, nhất là trẻ nhỏ. Chị em hãy lưu ý khi trưng bày chúng trong nhà nhé.
Dưa chuột khi được kết hợp vào thói quen hàng ngày là một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn.
Chanh là loại quả quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình với vị chua thanh mát dùng làm đồ uống, chế biến món ăn đều rất ngon.
Đi bộ nhanh, tập thể dục tại nhà, uống đủ nước và tập thở chánh niệm, 30 giây tắm nước lạnh mỗi ngày giúp cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
Bí đao, măng tây, hành tây... đều có tác dụng đào thải chất độc, các thành phần gây tắc nghẽn mạch máu, loại bỏ cục máu đông hiệu quả.
Chế độ ăn tác động thế nào đến chứng rối loạn xuất tinh còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong duy...