Cỏ cà ri - “Thần dược” lợi sữa mẹ
Cỏ cà ri là một loại cỏ thuộc họ đậu có tên khoa học là Trigonella foenum-graecum. Loại cỏ này được ưa chuộng tại Ấn Độ, nó được sử dụng như một loại gia vị phổ biến để làm tăng thêm hương vị của các món ăn. Bên cạnh đó, cỏ cà ri còn có công dụng chữa bệnh nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn cao.
Bên cạnh những công dụng trên, cỏ cà ri còn được nhiều mẹ lựa chọn và coi đây là “thần dược” lợi sữa bởi hiệu quả mà nó mang lại.
Tính đến hiện tại, đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về loại cỏ này, kết quả cho thấy cỏ cà ri có tác dụng tăng tiết sữa ở phụ nữ sau sinh đến bất ngờ. Cụ thể, chúng có khả năng kích thích tuyến sữa phát triển và tăng sản lượng sữa vượt trội, có thể tăng lượng sữa lên đến 300-500% trong vòng 24 giờ đồng hồ.
Cỏ cà ri giúp tăng kích sữa mẹ vượt trội
Công dụng kích sữa hiệu quả trong cỏ cà ri là do nó có chứa thành phần galactagogues (nằm chủ yếu trong hạt cà ri). Galactagogues là một chất có nguồn gốc từ thực vật có khả năng kích thích làm tăng tiết hormon Prolactin, đây là một loại hormone được tiết ra từ tuyến yên trong cơ thể có nhiệm vụ chủ yếu là sản sinh và làm tăng lượng sữa mẹ. Khi nồng độ hormone Prolactin tăng lên thì lượng sữa mẹ sẽ tiết ra nhiều hơn. Do đó, để tăng nguồn sữa mẹ, giải pháp tận gốc là phải làm tăng được lượng hormone Prolactin.
Vì lý do cơ địa hoặc do một số nguyên nhân khác, cơ thể người mẹ không tiết ra nhiều prolactin. Do đó, sử dụng cỏ cà ri sẽ là phương pháp tốt nhất để kích thích sản sinh loại hormone này. Từ đó khắc phục triệt để hiện tượng thiếu sữa, mất sữa sau sinh. Và đây chính là lý do mà cỏ cà ri được nhiều mẹ lựa chọn.
Cách bổ sung cỏ cà ri để tăng kích sữa
Bổ sung trực tiếp bằng hạt cỏ cà ri
Một trong những cách bổ sung cỏ cà ri để tăng lượng sữa là sử dụng trực tiếp hạt của nó. Các mẹ có thể mua hạt cỏ cà ri khô về nấu chè, nấu với cơm hoặc đun nước để uống hằng ngày. Tuy nhiên, việc ăn hạt hằng ngày khiến các mẹ dễ ngán và mất thời gian xử lí, chế biến.
Hình ảnh hạt cỏ cà ri khô