Tìm hiểu về tình trạng ho khan kéo dài vào ban đêm
Ho khan là tình trạng ho không kèm theo đờm dãi. Đây là phản xạ tốt của cơ thể, giúp đẩy các vi khuẩn, khói bụi ra khỏi đường thở. Tuy nhiên, những cơn ho kéo dài vào ban đêm thường khiến người mắc mất ngủ, mệt mỏi.
Ho khan vào ban đêm khiến người mắc mất ngủ, mệt mỏi
Nguyên nhân gây ho khan kéo dài vào ban đêm
Nhiều người thắc mắc rằng, không biết tại sao các cơn ho khan thường kéo dài và trầm trọng hơn vào ban đêm, khiến họ mất ăn, mất ngủ. Lý giải về điều này, các chuyên gia cho biết, khi đường hô hấp bị viêm, nhiễm trùng sẽ khiến niêm mạc phế quản, phổi dần trở nên tăng sinh, tái cấu trúc, tế bào đường thở bị tổn thương, xơ sẹo, tăng nhạy cảm với các tác nhân có hại, làm xuất hiện tình trạng ho khan kéo dài vào ban đêm. Ngoài ra, tái cấu trúc đường thở còn làm cho hệ miễn dịch hô hấp suy giảm, khiến người mắc dễ bị viêm phổi, phế quản gây ho khan kéo dài, nhất là vào ban đêm. Quá trình này thường diễn ra âm thầm, rất khó nhận biết, khiến người bệnh dễ chủ quan, lơ là.
Tái cấu trúc đường thở là nguyên nhân cốt lõi gây ho khan kéo dài vào ban đêm
>>> Xem thêm: Ho kéo dài là triệu chứng của các căn bệnh hô hấp nguy hiểm nào? TẠI ĐÂY.
Các biện pháp giúp cải thiện tình trạng ho khan kéo dài vào ban đêm
Ho khan kéo dài vào ban đêm thường là triệu chứng của nhiều căn bệnh hô hấp khác nhau như: Viêm phổi, viêm phế quản,... Để phòng ngừa và cải thiện hiệu quả tình trạng ho, người mắc cần thực hiện một số biện pháp sau:
Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh là yếu tố làm tăng nguy cơ gặp phải các bệnh viêm đường hô hấp gây ho khan về ban đêm kéo dài, dai dẳng. Đặc biệt khi về đêm, nhiệt độ không khí giảm xuống rất nhiều so với ban ngày, vì vậy lúc ngủ, bạn cần sử dụng những chiếc chăn bông để giữ nhiệt.
Không hút thuốc lá
Khói thuốc lá là tác nhân làm trầm trọng thêm quá trình tái cấu trúc, xơ hóa phổi, phế quản gây ho. Do vậy, việc ngừng hút thuốc lá là điều cần thiết, giúp bảo vệ đường hô hấp và sức khỏe toàn trạng của cơ thể.
Nói không với thuốc lá giúp giảm nguy cơ mắc các căn bệnh viêm đường hô hấp gây ho khan kéo dài vào ban đêm
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối là phương pháp hữu hiệu giúp làm sạch niêm mạc đường hô hấp, chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Đây là một trong những cách cải thiện tình trạng ho khan kéo dài về đêm tại nhà hiệu quả, được rất nhiều người áp dụng.
Uống mật ong
Mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng ho khan kéo dài. Bạn có thể uống trực tiếp một thìa nhỏ mật ong nguyên chất mỗi ngày để làm dịu và sát khuẩn niêm mạc đường hô hấp.
Sản phẩm có thành phần chính là Fibrolysin giúp phòng ngừa và cải thiện hiệu quả tình trạng ho khan kéo dài vào ban đêm
Có thể thấy rằng, các cách trên chỉ giúp làm giảm tần suất và mức độ ho mà chưa tác động vào nguyên nhân “cốt lõi” - đó là tái cấu trúc đường thở, do đó tình trạng ho khan vào ban đêm thường kéo dài, dễ tái phát. Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là Fibrolysin kết hợp cùng nhiều thảo dược quý. Sản phẩm mang đến tác dụng:
Fibrolysin giúp chống tái cấu trúc, xơ hóa đường thở, tác động vào nguyên nhân “cốt lõi” gây ho khan kéo dài vào ban đêm
Fibrolysin (Fibro = chất xơ và lysis = tiêu hủy, có nghĩa là làm tiêu hủy các tổ chức xơ hóa): Giúp chống xơ hóa, tái cấu trúc đường thở, làm giảm sự nhạy cảm của niêm mạc phế quản, phổi với các tác nhân có hại từ môi trường xung quanh, từ đó cải thiện được tình trạng ho khan kéo dài về đêm.
Thảo dược thiên nhiên giúp chống viêm, kháng khuẩn, cải thiện các cơn ho khan kéo dài vào ban đêm hiệu quả
Chiết xuất xạ đen, xạ can, tạo giác có tác dụng như những kháng sinh thực vật, giúp giảm viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa các bệnh viêm đường hô hấp gây ho khan kéo dài vào ban đêm.
Chiết xuất nhũ hương, bán biên liên hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó thở, ho kéo dài.