Cải là loại rau rất phổ biến trong bữa ăn của người Việt, nhưng không phải ai cũng có thể ăn rau cải.
Nhiều người chỉ quen sử dụng loại rau này như một loại thực phẩm mà không biết rằng đây là phương thuốc dân gian có thể chữa được rất nhiều bệnh.
Trẻ bị ngộ độc thực phẩm để tránh các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt trong mùa hè sắp tới khi thời tiết nắng nóng, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi sinh...
Việc kết hợp các loại thực phẩm chống ung thư vào bữa ăn hằng ngày sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh và sống thọ hơn.
Theo Harvard Health ớt chuông không chỉ giúp giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa mà nó còn rất nhiều lợi ích tác động trực tiếp đến sức khỏe.
Ăn cá hồi, cá ngừ, củ cải, chuối... sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cả ngày và chúng cũng rất có lợi cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia y tế, cách bổ sung canxi an toàn nhất, tốt nhất chính là từ nguồn thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày.
Không cần phải loại bỏ cà muối khỏi thực đơn, bạn chỉ cần thay đổi những thói quen ăn cà muối để bảo vệ sức khỏe. Lưu ý, mỗi người chỉ nên ăn khoảng 50gr cà...
Khi mang cơm trưa đi làm, bạn nên lưu ý những bí kíp sau để tránh bị tăng cân.
Ở Việt Nam loại rau này mọc đầy ở vườn nhà, bờ ruộng, có nơi dùng làm thức ăn cho gia súc. Nhưng ở nhiều nước, loại rau này lại được coi là "rau trường thọ".