Nếu gan không được nghỉ ngơi mà phải làm việc quá sức sẽ làm suy giảm vai trò của gan, gây ra những bệnh lý nguy hiểm.
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn thịt đỏ có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Đây là nguyên nhân phổ...
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng ăn thịt đỏ có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ.
Chạy bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 60 phút vào buổi tối, cách nào tốt hơn?
Nếu duy trì thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt trong thời gian dài thì tuổi thọ cũng sẽ bị suy giảm.
Có những thực phẩm hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối, vừa không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe.
Sau thời gian làm việc mệt mỏi căng thẳng thì buổi tối thường là thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nhiều người lại tranh thủ làm rất nhiều việc và có những thói...
Đậu nành đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn của con người hàng ngàn năm qua.
Đậu phụ có hương vị non mềm và rất lành tính, tuy nhiên có một số người chỉ nên ăn ít hoặc thậm chí không nên ăn để đảm bảo sức khoẻ.
Bằng việc ăn uống có chiến lược sẽ giúp bạn luôn có thân hình đẹp.