Rượu nếp không chỉ là một món ăn đặc trưng của ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 âm lịch) mà còn được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu lớn từ Tây Ban Nha cho thấy một chút điều chỉnh nhỏ khi ăn sáng và ăn tối sẽ giúp bạn dễ dàng có được cân nặng khỏe mạnh hơn.
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, nhiều người không còn chú ý đến cách ăn uống đúng đắn.
Thay vì tìm đến thuốc bổ đắt tiền, bạn có thể chăm sóc gan và thận qua những thức uống dân dã như nước rau má, râu ngô...
Uống nước hạt chia thêm chanh và mật ong trước bữa sáng cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch, tăng cường hydrate hóa, tăng năng lượng tự nhiên và giúp kiểm...
Massage vùng gan ở bụng, súc miệng với nước ấm và nghệ hay ấn huyệt ở chân... là những cách dễ thực hiện, chỉ mất 5 phút, giúp phòng tránh các bệnh về gan thận.
Bạn chọn tắm sáng để nạp năng lượng cho ngày mới, hay tắm tối để xả stress và dễ ngủ hơn?
Sự xuất hiện của bệnh tật đôi khi liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt hàng ngày như ngủ trưa quá lâu, chỉ uống nước khi khát.
Nhiều người lo ngại việc sử dụng điều hòa trong phòng kín thời gian dài sẽ gây thiếu oxy, ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Thực hư ra sao?
Đau lưng khi ho có thể liên quan viêm nhiễm ở thận hoặc phổi, đau phần lưng dưới có thể do sỏi thận, hay đau lưng trên bên phải cảnh báo vấn đề về gan, cần...