Đây là loại quả thường xuyên nằm trong danh cách các loại “siêu thực phẩm” được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
Cải xanh, diếp cá, rau má, atiso, tía tô giàu vitamin, chất chống oxy hóa giúp tăng cường enzym giải độc, hỗ trợ bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do gốc tự do.
Một số loại trái cây mùa hè có khả năng hỗ trợ phục hồi chức năng thận nhờ đặc tính lợi tiểu, kháng viêm và chống oxy hóa.
Những dấu hiệu tưởng chừng bình thường này có thể là cảnh báo sớm của các bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, ung thư hay đau tim.
Bị gán mác “hoa quả nóng” từ bao đời, vải và mít vẫn luôn khiến người ăn dè chừng. Nhưng loại trái cây ngọt thơm này có gây nóng cho cơ thể, hay đó chỉ là...
Trong Đông y, lá mướp đắng được xem là một vị thuốc có nhiều công dụng quý giá nhưng không phải ai cũng biết để sử dụng.
Chất lượng tinh trùng là một trong những yếu tố then chốt quyết định khả năng sinh sản của nam giới.
Giảo cổ lam có hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 8 lần so với trà xanh, có tác dụng chống viêm, tốt cho chức năng gan, thận cũng như kìm hãm tốc độ lão hóa...
Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...
Nhiều người lại chọn những thực phẩm tưởng chừng như giải nhiệt nhưng thực tế lại tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ.