Một lượng lớn vitamin A có thể dẫn đến ngộ độc mãn tính. Đặc biệt khi dùng quá nhiều trong thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương gan và thận mãn tính.
Thực phẩm lên men, cá hồi, trứng... là những thực phẩm có thể làm giảm tình trạng tóc bạc sớm.
Người Nhật thích ăn loại quả này bởi chúng thơm ngọt, mọng nước lại dồi dào vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.
Tiêu thụ loại thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến sức khỏe suy giảm, tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, rút ngắn tuổi thọ.
Sữa chua là vua trị bệnh ung thư, ăn thường xuyên có thể giảm 17% nguy cơ ung thư
Nguyên liệu làm loại nước này rất dễ kiếm, cách làm đơn giản nhưng cần chăm chỉ uống thường xuyên thì cơ thể mới nhận được lợi ích.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu giai đoạn đầu là cực kỳ quan trọng để ươm mầm và tạo tiền đề cho sự phát triển của thai nhi. Đây cũng là giai đoạn tương đối khó...
Sau bữa ăn vài giờ hoặc sau một đêm ngủ dậy bạn có cảm giác đói là hoàn toàn bình thường và bạn cần ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần...
Không chỉ đứng đầu bảng về hàm lượng chất chống oxy hóa, 3 món ăn này còn là "khắc tinh" của nhiều bệnh ung thư.
Bộ phận này của con bò “đắt xắt ra miếng”, nấu canh rất ngon lại cực bổ dưỡng.